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どうも、登録販売者デザイナーのNです。一段と寒さも強くなる12月。年末も近くなるとあのイベントがやってきますね。そう！忘年会！
毎年羽目をはずしすぎて二日酔いや悪酔いをしてしまう方々も多いかもしれません。今年こそはしっかりと準備して年末乗り切りたい！
そこで今回はドラッグストアで手に入る飲み会対策薬を紹介したいと思います。

二日酔いにならないための正しい飲み方とは？

POINT　なってからよりならないための「予防」が大切！

①空腹な状態でお酒を摂取しない。
→胃の中に何もない状態だとアルコールが一気に体内に吸収され、悪酔いの原因になってしまいます。
　ドレッシングのかかったサラダや揚げ物を事前に食べることで、含まれる脂肪分がアルコールの摂取を遅らせてくれます。
②水分の摂取をしっかりと。
→お酒を飲んでいると体内の水分が減っていき、脱水状態になってしまいます。
　そうなると血の流れが悪くなり、これが二日酔いの原因に。お酒と同時に水などでしっかりと水分を摂りましょう。