筋肉痛

読み：きんにくつう
分類：疾患名

運動によって引き起こされる筋肉が痛くなる症状のこと。
一般的には、運動をした後、その数時間後から数日後に発生する遅発性筋肉痛のことを指す。
筋肉痛の発生要因は、これまで疲労により蓄積される乳酸が原因という説が有力だったが、
近年では筋肉を動かした際に筋繊維が損傷し、その損傷を修復しようとするときに起こる痛みが原因ではないかという説が有力となっている。
また、「歳を取ると筋肉痛が遅れる」とよく言われているが、年齢差は関係ないことが医学的にも実証されている。
※2019年現在